Your blog category
Dviračių treniruoklių nauda sportuojant Šiomis dienomis dažnai žmonių darbas yra sėdimas ir nereikalaujantis judrumo. Negana to, pietų pertraukų metu vartojami greiti užkandžiai – visa tai veda prie sveikatos sutrikimų ir, žinoma, viršsvorio. Kiekvienas iš mūsų žino, kad sportas išsprendžia daugelį problemų. Jis ne tik apsaugos jus nuo įvairiausių ligų ar nutukimo, bet dar ir padės […]
Dviračių treniruoklių nauda sportuojant Read More »
Sporto treniruoklių tipai: kokį pasirinkti namams? Sporto treniruokliai tampa vis populiaresni tiek namų sporto erdvėje, tiek profesionaliuose klubuose. Tačiau norint išsirinkti tinkamą įrangą, svarbu suprasti pagrindinius treniruoklių tipus ir jų paskirtį. Žemiau pateikiama aiški ir praktiška apžvalga, orientuota į penkias populiariausias kategorijas: dviračius treniruoklius, bėgimo takelius, elipsinius dviračius, irklavimo treniruoklius ir jėgos treniruoklius. Dviračiai treniruokliai
Sporto treniruoklių tipai Read More »
Cardio treniruotės – kiek ir kodėl? Kaip jau daugelis žino, cardio treniruotės yra stipriai susijusios su tokiais veiksniais kaip deguonies skola, aukštas pulso dažnis, svorio metimas ir pan. Pats cardio trumpinys atsiradęs iš žodžio cardiorespiratory, todėl tokio tipo treniruotės labiausiai orientuotos į širdies ir kraujagyslių sistemos, kvėpavimo sistemos darbą. Neabejoju, kad cardio Jums asocijuojasi tik
Cardio treniruotės – kiek ir kodėl? Read More »
