Dviračių treniruoklių nauda sportuojant Šiomis dienomis dažnai žmonių darbas yra sėdimas ir nereikalaujantis judrumo. Negana to, pietų pertraukų metu vartojami greiti užkandžiai – visa tai veda prie...
Sporto treniruoklių tipai: kokį pasirinkti namams? Sporto treniruokliai tampa vis populiaresni tiek namų sporto erdvėje, tiek profesionaliuose klubuose. Tačiau norint išsirinkti tinkamą įrangą, svarbu...
Cardio treniruotės – kiek ir kodėl? Kaip jau daugelis žino, cardio treniruotės yra stipriai susijusios su tokiais veiksniais kaip deguonies skola, aukštas pulso dažnis, svorio metimas ir pan. Pats...